Cykeltjej
Svenska Cycling Plus
Cykeltjej

Finfika i Petra & såklart ett berg – Mallorca dag 4

Ännu en dag med perfekt cykelväder här på Mallorca! Det är verkligen så himla vackert här nere. När vi samlades utanför hotellet imorse inför dagens cykeltur satt det här gänget från Holland nere vid stranden efter en morgonrunda. Cykelmagi!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAIdag var tanken att vi skulle ta det lite lugnare för att samla krafterna inför “den stora bergsdagen” som väntar imorgon. På schemat stod en tur med fika på torget i Petra, vilket kan beskrivas som lite av ett fikamecka för alla cykelturister. Eftersom det kändes bra igår så hängde jag på den lite snabbare Con Gas-gruppen idag också. Vår guide Björn pratade så mycket om den goda jordgubbskakan som skulle finnas i Petra så att han nästan glömde berätta att det visst fanns ett litet berg längs vägen som vi skulle upp för.

OLYMPUS DIGITAL CAMERABerget vi cyklade upp för heter Randa och är 543 meter högt. Det är en 5 km lång klättring uppför längs serpentinvägen. Uppe på toppen ligger ett heligt kloster från 1200-talet. Utsikten var fantastisk!

Svettigt på vägen upp mot toppen.
Svettigt på vägen upp mot toppen.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Santuario de Cura
Santuario de Cura

OLYMPUS DIGITAL CAMERAEfter en kort paus på toppen var det dags att köra samma väg nerför. Efter ytterligare ett par mil var vi framme i Petra. Här var vi verkligen inte den enda cykelgruppen utan hela torget var fullpackat med cyklar och fikasugna cyklister. Vilken stämning! Så fort vi satte oss kom cafépersonalen ut med tallrikar med saftiga, goda apelsinklyftor, mums! Och den omtalade jordgubbskakan levde absolut upp till förväntningarna.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAPå vägen hem var det som tur var inga berg vi skulle uppför men väl så många sega backar. Det börjar kännas i benen att vi har cyklat en hel del nu. Dagens “lugna fikarunda” landande på nästan 10 mil och 1000 höjdmeter.

På väg hem längs strandpromenaden.
På väg hem längs strandpromenaden.

Jag tror dom flesta känner sig en aning oroliga inför morgondagens bergsrunda som ryktas bli minst 16 mil lång och dessutom nästan 3000 höjdmeter! Möjligtvis är det grabbarna i den allra snabbaste gruppen Tinto som känner sig lugna inför utmaningen. Dom såg iallafall så här nöjda ut där dom satt i solen när vi kom tillbaka till hotellet.

Snabbgruppen Tinto - inte bara snabbast på vägen utan även till after biken!
Snabbgruppen Tinto – inte bara snabbast på vägen utan även till after biken!
3 april, 2015 | 1 KOMMENTAR.
Cykeltjej

Bergstur med gas – Mallorca dag 3

Igår kväll kände jag mig lite kaxig och bestämde mig för att skriva upp mig på listan för en lite snabbare grupp – Con Gas gruppen, alltså gruppen med gas! Eftersom det är så tidigt på säsongen och jag knappt har cyklat alls på landsvägscykel i år så var jag lite nervös för hur cykelformen skulle kännas när det blev lite högre tempo. Dessutom var planerna en runda med en hel del klättring i bergen vilket inte är min starka sida.  10 mil och 1324 höjdmeter var planerat. Men man måste ju våga utmana sig själv ibland och guiden Björn lovade att ingen skulle bli lämnad efter.

Vi cyklade först längs strandpromenaden till Mallorcas huvudstad Palma. Där cyklade vi förbi den berömda katedralen La Seu från 1300-talet, mäktigt!

OLYMPUS DIGITAL CAMERASnart var vi framme vid dagens första utmaning, 5 km klättring uppför “militärbacken”. Jag bestämde mig för att starta lugnt och försöka att inte få så mycket mjölksyra i benen. Det visade sig vara en vinnande taktik för efterhand så trampade jag förbi den ena efter den andra som hade gått ut lite hårt och inte orkat hålla tempot hela vägen. Väl uppe på krönet så pustade vi ut en stund innan det var dags att dra på armvärmare och vindväst inför utförskörningen.

En välförtjänt paus efter 5 km uppförsbacke!
En välförtjänt paus efter 5 km uppförsbacke!

Fördelen med att köra så mycket uppförsbacke är ju såklart att det blir lika mycket nerförsbacke på andra sidan! Du kan vara lugn mamma, jag tog det försiktigt ner! 🙂 Inte minst för att hinna njuta av de fantastiska vyerna med branta klippväggar och grönskande dalar med apelsinträd. Hur fint som helst!

Guiden Björn ger tips om hur man ska köra nerför på ett bra sätt.
Guiden Björn ger tips om hur man ska köra nerför på ett säkert sätt.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAEfter ytterligare en klättring på 4 km var det äntligen dags för fikapaus i Puigpynyent. En typisk cykelfika på Mallorca är baguette med ost/skinka, coca cola och kaffe.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAEfter en riktigt lång och skön fikapaus cyklade vi vidare mot dagens sista klättring, es Grau. Konstigt nog kändes benen nästan starkare för varje klättring. Jag har en känsla av att dom inte kommer kännas lika pigga imorgon!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAPå hemvägen fick vi riktigt bra medvind så det gick verkligen som tåget. Det är en härlig känsla att kunna cykla i 40 km/h och det känns hur lätt som helst! Väl tillbaka på hotellet så blev det såklart lite after bike i solen. Dagens tur var verkligen toppenkul och jag fick faktiskt lite mersmak för att cykla i bergen! Jag vet att det planeras en riktig monstertur med 3000 höjdmeter på lördag, vi får se om jag vågar hänga med på den…

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

2 april, 2015 | 1 KOMMENTAR.
Cykeltjej

Improviserad cykeltur – Mallorca dag 2

Andra dagen här på Mallis! Dagen började som sig bör med en ordentlig frukost. Alltså ni skulle se frukost- och middagsbufféerna här på hotellet, det är heeelt galet vad mycket olika saker det finns! Bara efterrättsbuffén igår kväll bestod av flera sorters glass, strössel, kakor, tårtor, pannacotta, chokladmousse, färsk frukt och massa annat. Det är så mycket att det tar minst en kvart för mig att bestämma vad jag ska ha eftersom jag måste gå runt flera varv och kolla in allt. Det är tur att jag ska cykla en massa så jag orkar äta av allt gott som finns!

Efter frukost var det samling utanför hotellet inför dagens cykeltur. Inför varje dag finns det flera olika grupper att välja på beroende på hur lång tur och hur snabbt tempo man vill köra. På morgonen sken solen men väderprognosen hade lovat regn under dagen vilket var lite oroväckande. Tydligen är det så att asfalten på Mallorca blir superhal om det regnar, så är det för mycket regn så är det inte någon bra idé att cykla.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Den ursprungliga planen var en runda på 10 mil med fika på torget i Petra, men eftersom vi helst inte ville ha alltför långt hem om det började regna så reviderades planen. Det ledde till att ingen riktigt visste vilken väg vi skulle ta och vår guide Stefan sa att “nu blir det en lite improviserad runda”. Det blev en hel del stopp för att kolla på kartan, ganska många 180-graders svängar när vi hade valt fel väg och dessutom lite strul med punktering och kedjetapp. Däremellan flöt det dock på riktigt fint med bra klungkörning och när vi kom tillbaka till hotellet hade vi i allafall lyckats skrapa ihop drygt 8 mils cykling. Dessutom så kom det inte en enda regndroppe!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Många stopp blev det men vi var glada ändå!
Många stopp blev det men vi var glada ändå!
Lunchpaus på torget i Porreres.
Lunchpaus på torget i Porreres.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

1 april, 2015 | 1 KOMMENTAR.
Cykeltjej

Hola España! Mallorca dag 1

Jag är på cykelresa på Mallorca! Så himla härligt! I höstas var jag på cykelmässan i Kista och hos en av utställarna kunde man tävla om en cykelresa. Ett par veckor senare blev jag uppringd av Fredrik på Trip on Sport som meddelade att jag hade vunnit! Nu undrar ni såklart vad man skulle göra för at vinna? Jo, det var så enkelt som att svara på tre frågor om Mallorca och sedan gissa närmast på antalet majskorn i en skål. Så det är bara att börja träna på att räkna majskorn alltså!

Igår vid lunchtid landade vi på Palmas flygplats och därifrån var det bara en kort bussresa till hotellet i S’arenal där vi skulle bo. Vi är alltså jag och ca 150 andra glada cyklister, ett ganska stort gäng med andra ord! Efter incheckning var det dags för en kort promenad till cykeluthyrningen där vi hämtade ut hyrcyklarna. Egentligen var tanken att jag skulle tagit med mig min Specialized Ruby ner men pga begränsat med plats för cyklar på flygplanet så fick det bli en hyrcykel istället. Cykeln jag har fått hyra är en fin kolfiberracer från det spanska märket BH. BH grundades redan 1909 och tillverkade då vapen (!) men efter första världskriget började man med cykeltillverkning. Än så länge är jag supernöjd med cykeln!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAPå eftermiddagen samlades vi för att ge oss ut på en första cykelrunda och få känna lite på cyklarna och vägarna. Det var strålande solsken och riktigt varmt, en bra bit över 20 grader! Jag smörjde in mig med typ en halv tub solkräm med solskyddsfaktor 30 för att inte bränna mig. Det var tur för det syntes efteråt vilka som hade glömt solkrämen hemma…! Vi cyklade ungefär 5 mil i lugnt tempo. Det var verkligen superhärligt att rulla fram på de fina små vägarna med massor av grönt gräs och blommor vid vägkanten!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAEfter cykelturen blev det såklart lite after bike med en kall öl vid strandpromenaden.
Svårt att få en bättre start på veckan!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Cykeltjej

Test the Best – hitta den perfekta cykeln för dej!

I maj kommer Specialized till Sverige och med sig har dom massor av grymma cyklar! Ta chansen att testa de olika modellerna för att se vilken som passar dig allra bäst. I Norrköping och Stockholm kommer det dessutom finnas tider som är speciellt avsatta endast för oss cyklande tjejer! Specialized har flera olika racer & MTB:s som har en geometri som är speciellt anpassad för oss kvinnor, men tyvärr är det inte alltid som dessa modeller finns hos din lokala cykelbutik. Därför tycker jag verkligen att ni tjejer som är ute efter en ny cykel, eller ni som bara är nyfikna på att prova, ska ta chansen att gå på Test the Best!

TTB poster2015 spring.inddWomens poster .JPEG-fil SE

Cykeltjej

Testkörning av banan inför Pearl Izumi MTB – Skandisloppet

Helgen 9-10 maj är det UNT Bike Weekend vid Uppsala slott med cykellopp på landsväg för både proffs & motionärer, barndag med Pelle Svanslös, cykelmässa på borggården och för första gången finns det dessutom ett MTB-lopp! Banan har tagits fram tillsammans med duktiga MTB-cyklister från cykelklubben CK Uni, och igår var det dags för mig att hänga med på en testkörning.

Vi var ett ganska stort gäng som samlades mellan slottet och Botaniska trädgården där starten kommer vara.Trots en väderprognos som lovat grått & mulet hela dagen så kikade faktiskt solen fram en hel del, härligt!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jag var lite orolig för hur jag skulle klara banan eftersom jag visste att de andra är riktigt grymma MTB-tjejer & killar som skulle kunna dra ifrån mig i sömnen.  Men dom försäkrade mig om att vi skulle ta det lugnt och dessutom så skulle vi ju bara köra ett varv av två som det kommer vara på det riktiga loppet.

Banan börjar inne i Uppsala med att man kör upp för backen till slottets borggård. När vi kom dit brände det redan ordentligt i mina lår, och då hade vi kanske cyklat i fem minuter… Ni kan ju gissa hur det kändes resten av rundan. Jag kan avslöja att trots att Uppsala sägs ligga mitt på en platt slätt så finns det ganska många backar i skogen! Men samtidigt som det var tokjobbigt så var det också riktigt roligt. Banan är väldigt omväxlande, snabb och tuff! Som väntat hade jag inte en chans mot CK Uni – gänget, men dom var snälla och stannade och väntade in mig när jag kom flåsandes upp för backarna. När det blev nerförsbackar så fick jag uppmuntrande tillrop om att “Det är bara att släppa på!” och “Ingen minns en fegis!” 😉 Ska dock erkänna att jag ändå fegade ur ett par gånger och ledde cykeln nerför…

Eftersom jag hade fullt sjå med att trampa så blev det bara en bild från själva cyklingen.
Här är vi på väg ner mot platsen för depån vid Sunnersta friluftsområde.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAJag tror att Pearl Izumi MTB Skandisloppet kommer bli ett riktigt roligt lopp för både tävlingscyklister och motionärer. Är du riktigt snabb så har du dessutom chansen att kamma hem en hel del pengar då prispotten i tävlingsklassen ligger på hela 53 000 kr!
Eller så kan man ju göra som jag, bara satsa på att överleva. Det går bra det också.

Cykeltjej

Spin of Hope – att trampa för livet

Spin of Hope har idag arrangerats på träningsanläggningar över hela Sverige för att samla in pengar till Barncancerfonden. Tillsammans med sina lagkamrater håller man igång en spinningcykel under 12 timmar. Självklart var Form i Knivsta med i år igen och denna dagen är alltid så himla mysig och fin. Alla är med och bidrar till en god sak genom att köra spinningtimmar, fika & köpa lotter. Tillsammans kan vi faktiskt göra skillnad för att färre barn ska drabbas, och fler ska överleva cancer.

OLYMPUS DIGITAL CAMERASpinningsalen bokstavligt talat kokade hela dagen av både värme och härlig stämning. Jag var extra imponerad av brandkåren som körde spinning i sina brandmanskläder och hjälmar!

Jag hade ett lag tillsammans med mina teamkompisar från Ride of Hope Europe. Förra sommaren cyklade vi 108 mil genom England och Wales tillsammans med samma syfte som idag – att samla in pengar till Barncancerfonden. Resultatet blev över 4 miljoner kronor!
Här kan ni se en jättefin film om vår fantastiska resa.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=MwfqWnxELi8&w=560&h=315]

Jag körde en timme för vårat team och sen stannade jag kvar resten av dagen för att träffa alla härliga spinningkompisar och inte minst fika massor med godsaker. Om man har kört ett tufft spinningpass och sedan köper fika som bidrar till välgörenhet så kan man verkligen säga att man kan fika med gott samvete!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Cykeltjej

Det är roligt med skit under naglarna! Mekkurs för tjejer på Cykelstället i Uppsala.

Igår var det dags för mitt första tjejevent som Women´s ambassador! Mitt “uppdrag” som ambassadör för Specialized är att få fler tjejer att cykla, men förutom att trampa så kan det vara väldigt nyttigt att lära sig hur man ska ta hand om sin cykel, fixa en punka med mera. Det är ju inte jätteroligt att bli stående hjälplös mitt ute i skogen eller på landsvägen med en trasig cykel och behöva gå hela vägen hem. Och det finns faktiskt massor av små reparationer och justeringar på cykeln som man kan fixa själv!

Det var 16 mekarsugna tjejer samlades på Cykelstället i Uppsala. Vi började såklart med det viktigaste – fika! Därefter hade Lotten en genomgång av hur man kollar cykelns skick, cykelvård, ta av hjul, fixa punka och justera växlar. Sen var det dags för tjejerna att prova själva. Alla hade fått ta med sig sin egen cykel att träna på och det var snart full aktivitet i butiken. Efter ett par timmar hade alla fått svarta fingrar och massor med nya kunskaper!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERATack alla tjejer som kom! Ni var grymma!

Cykeltjej

Jag och Kalle från Svett & Etikett testar Cyclocross

Har ni sett TV-programmet Svett & Etikett med Kalle Zackari Wahlström på SVT?
Det är ett himla kul program där Kalle i varje avsnitt ger sig i kast med en ny sportslig utmaning. Dans, body building, yoga och löpning är några av sporterna han testade under förra säsongen. Igår var det premiär för en ny säsong och i första avsnittet provar Kalle på Cyclocross. Har ni inte sett det än så kan ni göra det här!

Kalle Zackari Wahlström på startlinjen i Hellasgården tillsammans med sin coach, Svenske mästaren Calle Friberg. Bild från happymtb.org
Kalle Zackari Wahlström på startlinjen i Hellasgården tillsammans med sin coach, Svenske mästaren Calle Friberg. Bild från happymtb.org

Som final på cyclocross-utmaningen ställde Kalle upp i en cyclocrosstävling i Hellasgården i Stockholm. Kalle var inte den enda cyclocrossrookien i Hellasgården, jag var nämligen också där! Jag hade ingen aning om hur cyclocross funkade men tänkte att det kunde vara kul att testa. Det första som händer när jag kliver ur bilen på parkeringen är att jag springer rakt in i TV-teamet från Svett & Etikett, och en nervös Kalle som försökte få några bra tips inför loppet. Kan väl säga att jag inte direkt var rätt person att fråga eftersom jag var lika mycket nybörjare på denna sport. Klippet med mig och Kalle kom inte med i själva programmet men däremot kan ni se en kort stund av vårt möte i eftersnacket Eftersvett & etikett som livesändes från en pub i Stockholm igår kväll. Jag var faktiskt också på plats igår kväll när programmet sändes och passade på att fråga Kalle om han hade fortsatt med cyklingen. Det hade han inte. Synd, han var ju grym! Hur gick det för mig i Hellasgården då? Jo först och främst så var det otroligt kul att prova på en helt ny cykelgren! Jag rekommenderar er verkligen att testa om ni får chansen! Att jag råkade hamna överst på prispallen i damernas sportklass var ju också en väldigt rolig och oväntad bonus!

Foto: Andreas Nyström
Foto: Andreas Nyström
26 mars, 2015 | 1 KOMMENTAR.
Cykeltjej

Paket från Specialized!

Gissa om jag blev glad när jag möttes av ett paket utanför dörren när jag kom hem igår kväll!
I paketet fanns ett par korta svarta cykelbyxor, en grå/rosa cykeltröja samt svarta arm & benvärmare från Specialized! Ser fram emot att testa kläderna. Tröjan känns supermjuk och behaglig i materialet. Modellen på både byxor & tröja är Specialized Rbx Comp Women.
OLYMPUS DIGITAL CAMERATröjan och byxorna är gjorda i ett material som förbättrar skyddet mot solens UV-strålning. Kläder i sig skyddar ju till en viss del mot solen, men cykelkläder är ju ofta väldigt tunna och med många timmar i sadeln så är det inte fel med ett bättre skydd! Tröjan har UV skydd 30, den blir perfekt när jag åker på cykelresa till Mallorca nästa vecka, självklart i kombination med solskyddsfaktor för armar, ben & ansikte! Det är ju så lätt att glömma att skydda sig ordentligt mot solen nu på våren.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

1 13 14 15 16

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

Annons
Annons